2025.06.10

マンション大規模修繕中の在宅勤務はどう乗り切る？騒音や体調不良への対策など

近年では、在宅勤務が一般的になるにあたって、マンションの大規模修繕が仕事環境に大きな影響を与えるケースが増えています。
体調不良を引き起こすこともあるため、事前の対策が重要です。
この記事では、騒音や振動による体調不良の原因を詳しく解説し、快適に仕事を続けるための具体的な対策を紹介します。
大規模修繕期間中のストレスを軽減し、健やかに働くためのポイントを押さえましょう。

大規模修繕とは

大規模修繕とは、築10〜15年を経過したマンションや集合住宅で実施される、建物の老朽化や劣化を補修・改善するための大掛かりな工事のことを指します。
工事を行うことによって建物の耐久性や安全性を維持し、資産価値の向上を図る重要な事業です。
主な工事内容としては、以下の通りです。

• 外壁の塗装や補修
• 屋上の防水工事
• バルコニーの防水や補修
• 共用部分の設備交換（給排水管、照明など）
• エレベーターの点検・整備
• 窓やドアの修繕や交換
• 鉄部の防錆処理
  

これらの工事を通じて、建物の耐久性や安全性を保ち、快適な居住環境を維持します。

大規模修繕工事による在宅勤務への影響

大規模修繕工事は建物全体を対象に長期間にわたって行われるため、在宅勤務をしている住民にさまざまな影響を及ぼすケースがあります。
主に、次のような影響が挙げられます。

騒音

足場設置時の金属音をはじめ、高圧洗浄やドリル・ハンマーなどの電動工具による騒音が工事期間中は頻繁に発生します。
そのため電話やWeb会議の音声が聞き取りづらくなるなど、在宅勤務やテレワークの業務に支障をきたすことも少なくありません。
周囲への配慮が必要なため、事前に工事時間帯の調整や通知が行われる場合もあります。

振動

電動工具の使用や大型重機の稼働に伴い、建物全体に振動が伝わります。
特にデスクワークをしている際には、集中力が削がれる原因となるため、業務効率の低下を感じることがあるでしょう。
振動による体への影響や、書類の落下などにも注意が必要です。

におい

塗料や防水材・接着剤など、化学薬品から発生する独特のにおいが室内に入り込むことがあります。
この臭気は不快感をもたらすだけでなく、長時間嗅ぎ続けることで頭痛やめまい・吐き気を引き起こすこともあり、体調管理が重要です。
換気の工夫や、においの少ない材料の使用が求められます。

視線

足場の設置により建物外部からの視線が増えるため、プライバシーが気になるケースがあります。
特に居住空間の窓周辺では視界の開放感が減少し、落ち着かないと感じることが多いです。
また外部からの覗き込みも考えられるため、工事期間中の防犯対策やカーテン・ブラインドの利用などで対処する必要があります。

心理的ストレス

騒音や振動といった物理的な影響は、在宅勤務者の精神状態にも大きく影響します。
知らず知らずのうちにストレスを増幅させ、疲労感やイライラを引き起こす原因にもなります。
結果として、慢性的なストレスや睡眠不足・頭痛やめまいなどの体調不良を訴える人も少なくありません。
こうした状況を放置すると、仕事へのモチベーション低下や精神的な健康問題に発展する恐れもあります。

体調不良を引き起こす主な原因と対処法

大規模修繕中の在宅勤務では、物理的な影響が原因で体調不良を引き起こすことがあります。
以下の表に、主な原因と具体的な対処法をまとめましたので、快適な勤務環境づくりにお役立てください。

在宅勤務中のよくある悩み

大規模修繕工事中の在宅勤務では、さまざまなトラブルや不快感が住民から多く寄せられています。
特に多い悩みとしては、以下のようなものがあります。

「Web会議が成り立たない」「集中力がもたない」

工事中の騒音は、電話やオンライン会議でのコミュニケーションに大きな支障をもたらします。
ドリルの音や高圧洗浄の騒音が入ることで声が聞き取りづらくなり、何度も聞き返す必要が出てくることも少なくありません。
また、繰り返される大きな音は集中力を持続させるのを困難にし、業務効率の低下やストレスの増加を招く原因となっています。

夏・冬の窓開閉による空調トラブル

騒音やにおいを避けるために窓を閉め切ることが多くなりますが、これが室内の空気循環を妨げ、室温調節が難しくなることも少なくありません。
夏は熱がこもりやすくなり、冬は換気不足による結露やカビの発生リスクが高まります。
こうした空調トラブルは体調不良や作業効率の悪化につながり、住環境全体の快適さを損ねてしまいます。

心身の不調が長期化した

物理的・精神的ストレスが積み重なると、頭痛や倦怠感・睡眠障害などの症状が慢性的に続くことがあります。
長期間にわたって心身の不調が続くと、仕事のパフォーマンスが著しく低下するだけでなく、精神的な健康問題にも発展するリスクが高まります。
そのため、早めの対策と環境改善が不可欠です。

こうした悩みは、多くの在宅勤務者が経験するものであり、適切な対処を講じることが快適な勤務環境を維持する鍵となります。

在宅勤務中でも快適に過ごす工夫

大規模修繕中の在宅勤務は、騒音や振動・においなど、さまざまなストレス要因があるため、快適に過ごすための工夫が欠かせません。
以下のポイントを意識することで、日々の業務における質を高めることができます。

工事スケジュールの事前チェック

まず重要なのは、工事のスケジュールを事前に確認することです。
大規模修繕工事は作業内容によって騒音の大きさや時間帯が異なります。
例えば、騒音の激しい作業は午前中に集中することが多いため、その時間帯の会議や集中作業を避けるなど、あらかじめ業務予定を調整できるでしょう。
管理組合や施工会社からスケジュールを共有してもらい、予定を把握しておくことが効果的です。

騒音ピークを避けた業務計画の調整

工事の中でも特に音の大きい時間帯を把握し、その時間帯を避けて作業を行う工夫も有効です。
例えば、資料作成やメール返信などの比較的静かな作業は騒音ピーク時間に合わせて行い、重要なオンライン会議や集中力が必要な業務は騒音の少ない時間帯に設定しましょう。
時間帯の切り替えを意識することで、ストレスや集中力の低下を最小限に抑えることができます。

自宅内の静かなスペースの確保・工夫

家の中でもできるだけ騒音の影響を受けにくい場所を選び、作業スペースを工夫することもポイントです。
工事現場から離れた部屋を利用したり、防音カーテンやパネルを設置して騒音を軽減したりする方法があります。
また、家具の配置を変えて壁際にデスクを置くなど、音の反響を抑える工夫も効果的です。環境を整えることで、集中力の向上が期待できます。

外部施設の一時利用

どうしても騒音やにおいが我慢できない場合は、コワーキングスペースや図書館・カフェなど外部施設を一時的に利用する方法もあります。
静かな環境で業務に集中できるため、気分転換にもなります。
特に重要な会議や集中作業が必要なときは、こうした施設の活用を検討しましょう。
また、地域の行政や施工会社が臨時で貸し出すスペースがある場合もあるため、情報収集を行うのがおすすめです。

これらの工夫を取り入れながら、自分に合ったスタイルを見つけることで、大規模修繕期間中でも快適で効率的な在宅勤務が可能になります。

管理組合・施工業者に求められる配慮

大規模修繕工事がスムーズに進むためには、管理組合や施工業者が住民の在宅勤務環境を配慮した取り組みを行うことが不可欠です。
住民の生活や仕事に与える影響を最小限に抑えるためには、以下のような配慮が求められます。

作業時間・工事内容の丁寧な共有

まず重要なのは、工事の具体的な作業内容やスケジュールを住民に対して、丁寧かつ分かりやすく共有することです。
どの時間帯にどのような作業が行われるのかを前もって知らせることで、住民は自身の業務計画を立てやすくなります。特に在宅勤務者にとっては、騒音が予想される時間帯を把握できることが大きな助けとなるでしょう。

曜日や時間帯の調整

住民の在宅勤務状況を考慮し、工事の曜日や時間帯を可能な範囲で調整することも重要です。
例えば、オンライン会議が多い時間帯を避け、騒音の大きい作業を他の時間にずらす方法や、特に静かにしてほしい時間帯を住民からヒアリングして反映するなど、柔軟な対応が求められます。
こうした配慮は住民のストレス軽減に直結します。

住民アンケートや意見箱の活用事例

工事期間中に住民の意見を定期的に収集するために、アンケートや意見箱を設置する事例も増えています。
これにより、住民が感じている問題点や要望を施工業者や管理組合が迅速に把握でき、対応策を講じることが可能です。
匿名で意見を投稿できる仕組みは、率直な声を集めやすく、トラブルの未然防止につながります。

トラブルを事前に防止するための説明会や掲示

工事開始前や進捗段階での説明会開催は、住民との信頼関係を築くうえで非常に効果的です。
工事内容や安全対策・騒音対策について直接説明することで、不安や疑問を解消できます。
また、共用部や掲示板に最新の工事情報を掲示することで、住民全体にわかりやすく情報共有が行えます。
これらの取り組みはトラブルの予防だけでなく、円滑なコミュニケーションの基盤となるでしょう。

管理組合と施工業者が協力し、住民の声に耳を傾けた配慮ある運営を行うことで、大規模修繕期間中の在宅勤務環境をより良くすることが期待されます。

信頼できる業者選びのポイント

大規模修繕工事は長期間にわたりマンションの住環境に大きな影響を与えるため、信頼できる施工業者を選ぶことが非常に重要です。
特に在宅勤務が増えた現在は、工事による影響を最小限に抑えつつ、スムーズなコミュニケーションができる業者を選ぶことが求められます。
施工業者を選ぶ際は、以下のポイントを参考にしてみてください。

住民対応の丁寧さ

重視したいのは、住民に対して丁寧かつ誠実に対応する姿勢です。
工事の前後に説明会を開催し、作業内容やスケジュールを分かりやすく説明してくれるか、住民からの質問や不安に迅速かつ真摯に応じてくれるかをチェックしましょう。
住民の声をしっかり受け止める姿勢は、信頼関係構築に欠かせません。

過去の実績・口コミの確認

施工業者の信頼性を図るうえで、過去の大規模修繕工事の実績や利用者の口コミを確認することも大切です。
施工品質だけでなく、工事期間中の対応やトラブル解決力についても情報収集しましょう。
口コミサイトや管理組合の紹介・業者の施工事例をチェックして、実績豊富で評価の高い業者を選ぶのがおすすめです。

在宅勤務への配慮実績があるか

近年増えている在宅勤務者への配慮を実践している業者かどうかも、選定の重要な基準です。
工事スケジュールの詳細な告知や、騒音のピーク時間帯を避けた作業計画・住民アンケートの活用など、実際に在宅勤務の環境改善に取り組んでいるかを確認しましょう。
こうした配慮があることで、住民のストレスを軽減し、トラブルを未然に防ぐことができます。

管理組合と柔軟に連携できる体制か

工事は、管理組合と施工業者が密に連携することで初めて円滑に進みます。
管理組合の要望や苦情を受け止め、柔軟に対応してくれる業者かどうかも重要な要素です。
トラブル時の迅速な対応力や、定期的な報告・連絡・相談が徹底されているかを見極めることが信頼の証となります。

アフターサポートの充実度

工事完了後のフォローも、信頼できる業者かどうかを判断するポイントです。
施工後の不具合や追加工事に対して迅速に対応してくれるか、保証期間やサポート内容が明確であるかを確認しましょう。
アフターサポートが充実していることで、長期的に安心して住まいを維持できます。

信頼できる業者選びは、マンションの資産価値や住民の生活の質を守るうえで非常に重要です。
上記のポイントを踏まえたうえで、慎重に比較検討しましょう。

どうしても在宅勤務が厳しい場合の対応策

大規模修繕工事中の在宅勤務は、騒音や振動・においなどさまざまな影響で仕事に支障が出ることがあります。
工夫を重ねてみても、どうしても環境が厳しい場合には、無理をせずに適切な対応策を検討することが大切です。
心身の健康と業務効率を守る方法として、以下の対応策が挙げられます。

一時的に在宅勤務を停止

在宅勤務が難しい場合は、一定期間だけオフィスへの出社に切り替える方法があります。
騒音の影響が特に大きい日や時間帯を避けて、時差出勤を活用することも有効です。
こうした柔軟な勤務形態を会社と相談しながら調整することで、業務の質を保ちながらストレスを軽減できるでしょう。

実家やホテルへの短期避難

住環境が著しく悪化し、自宅での仕事が困難な場合には、実家やホテル・短期賃貸物件など、別の場所で一定期間過ごすことも検討しましょう。
特に騒音や換気の問題が深刻な場合、環境を変えることで集中力や健康を保ちやすくなります。
自治体や管理組合で支援制度がある場合もあるため、事前に確認するとよいでしょう。

フレックスタイムや休暇の活用で心身を守る

騒音や工事の影響で疲れやストレスがたまると、心身の不調を引き起こす恐れがあります。
フレックスタイム制度を利用して勤務時間を調整したり、有給休暇や特別休暇を活用して十分な休息を取ることが重要です。
休憩時間には外出してリフレッシュするなど、自己管理にも意識を向けましょう。
こうした取り組みが長期的な健康維持につながります。

大規模修繕期間中は、環境の変化による負担が大きくなりがちです。
無理をせず、自分や家族の健康と仕事のバランスを優先することが最も大切です。
状況に応じて柔軟に対応策を選び、快適な勤務環境の確保を目指しましょう。

大規模修繕中の在宅勤務に関するよくある質問（FAQ）

大規模修繕中に在宅勤務を続ける際には、気になる点が多くあります。
実際によく寄せられる質問とその対策について、わかりやすく解説します。

まとめ

マンションの大規模修繕工事は、建物の安全性や資産価値を維持するために必要なものですが、在宅勤務者にとっては騒音や振動・においなど、さまざまなストレス要因となり、業務効率や体調に影響を及ぼすことがあります。
騒音対策や工事スケジュールの把握を行い、自宅内の環境整備・外部施設の活用など、できる範囲での工夫を取り入れることが快適な勤務環境の維持につながります。
また、管理組合や施工業者による住民への丁寧な情報共有や配慮も不可欠です。

大規模修繕期間中は、自分の体調と精神面のケアを優先しながら、適切な対策を講じていくことが、ストレスを軽減し健やかに在宅勤務を続けるポイントです。
周囲の住民とのコミュニケーションを深めることで、互いに理解し合い協力しやすい環境を作れるでしょう。
今後の修繕工事に備えて、より快適な仕事環境づくりを行うことが大切です。